Din genvej til en sundere hverdag

Vælg hvor mange skridt du vil gå. Vi finder en rundtur fra dér, hvor du står.

Jeg vil gå

6.000 skridt

ca. 4,6 km · ca. 55 min

Sådan virker det

1
Vælg hvor mange skridt du vil gå i dag.
2
Tryk på knappen. Vi laver en rundtur i en tilfældig retning, så du ser noget nyt.
3
Åbn ruten i Google Maps, og gå afsted. Du ender, hvor du startede.

Ruten er et skøn. Veje snor sig, så den faktiske længde kan variere lidt – kortet viser den præcise afstand. Pas på i trafikken.

7.000 skridt om dagen hænger sammen med omtrent halvt så stor risiko for at dø tidligt som 2.000 skridt. Hvorfor gå mere? 30 min om dagen, så du bliver let forpustet. Det er Sundhedsstyrelsens anbefaling til voksne. Se anbefalingerne

0 kr. Steppii er gratis. Ingen app at hente, ingen konto at oprette. Bare tryk og gå.

Vores læseanbefaling

Hvad sker der i kroppen og hovedet, når du går? En let og klog bog, der giver dig grundene til at blive ved.